Plongez dans l’ashtanga vinyasa yoga, une pratique vigoureuse pour le corps et l’esprit, au coeur de Die
Drôme Yoga Shala
Les cours
L’ashtanga est une pratique dynamique qui mobilise le corps et l’esprit. C’est le fondement à partir duquel j’enseigne. Les cours sont tous niveaux – votre motivation est le seul pré-requis. Les cours s’adaptent aux capacités de chacun.e dans une atmosphère engagée et bienveillante.
Ashtanga
Vendredi soir, 18h-19h15
Des cours dynamiques introduisant progressivement la première série d’ashtanga (à partir de septembre 2025).
Ashtanga doux
Samedi matin, 10h-11h15
Un cours tous niveaux pour délier le corps et aborder le weekend en pleine forme (à partir de septembre 2025).
Espace de pratique partagée
Vendredi matin, 7h-10h
Un temps ouvert à celles et ceux qui souhaitent nourrir leur pratique individuelle d’une énergie collective. Il ne s’agit pas d’un cours guidé mais d’un espace de pratique libre et autonome.
Où nous trouver ?
DYS se situe dans le centre-ville de Die (26150). L’entrée du studio est Chemin de Beaume.
Accès piéton par la rue de Chastel puis monter les escaliers menant au Chemin.
Accès vélo par la rue Voltaire ou la Montée des Usines. Possibilité de garer votre vélo devant l’entrée.
L’espace est paisible et lumineux, parfait pour une pratique en petit groupe.
Drôme Yoga Shala – pourquoi ce nom ?
śālā signifie « maison » en sanskrit, originellement celle du guru où le yoga était transmis. Le mot a évolué pour désigner tout lieu d’apprentissage. J’enseigne chez moi, dans la Drôme, lieu d’où je continue moi aussi à apprendre.
Dans un premier temps, les cours auront lieu dans mon salon, en petits groupes jusqu’à 6 personnes dans un cadre intime et chaleureux. Des travaux sont prévus pour aménager un véritable studio, capable d’accueillir une quinzaine de pratiquant·es dans des conditions encore plus propices à la pratique.
Votre professeure
Je débute le yoga postural en 2006, d’abord en hatha puis vinyasa jusqu’à ma rencontre avec l’ashtanga en 2015, que je pratique depuis.
Je me forme auprès de Linda Munro et Gerald Disse et commence à enseigner en 2019.
J’aime les petits groupes où je peux accorder à chacun l’attention que sa pratique requiert.
La pratique physique m’a peu à peu amenée vers les dimensions plus subtiles du yoga, notamment la méditation, le chant védique et le pranāyama.
J’ai une profonde gratitude envers tous les professeurs qui me guident sur ce chemin: merci à Catherine Haylock, Agi Gazda, Linda Munro, Gérald Disse, Manju Jois, Chuck Miller, Kia Naddermier, Ty Landrum, Gibran Gonzalez et Marie Geoffroy qui inspirent ma pratique.
With infinite gratitude to Shantala Sriramaiah-ji for lightning the path of Veda.
Om namah śivāya
Au plaisir de vous voir sur le tapis!
Jeanne
From the blog
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« Samasțitihi » – ma découverte de l’ashtanga
Ma toute première rencontre avec la pratique traditionnelle, un matin à Londres en 2014… En 2014, j’habite à Londres où je termine mes études de droit. Un matin, j’ai rendez-vous avec une amie pour un café avant les cours. Elle annule à la dernière minute, alors que je suis déjà sur place. Grande question :…
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Les premiers pas
En 2006, peu après le décès de mon père, ma maman décide de m’emmener faire mon premier cours de yoga, pensant (à juste titre!) que cela me donnerait un outil pour faire face à ce deuil. Il lui fallut un certain acharnement pour me convaincre d’assister à ce que je pensais être des étirements ennuyeux…
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